ESTV, a Térség Televíziója: Itt az idei első hőségriasztás

Feltöltötte esaniko - hétfő 17 június 2019 - 09:05:54

Szerdán életbe lépett az országos tisztifőorvos által elrendelt hőségriasztás. A legmagasabb szintű, harmadfokú intézkedés szerda 0 órától vasárnap éjfélig lesz érvényben- olvasható a Távirati Iroda hírei között. Hőségriasztást akkor rendelnek el, ha a napi középhőmérséklet legalább három egymást követő napon eléri, vagy meghaladja a 27 Celsius fokot. A Nemzeti Népegészségügyi Központ azt javasolja, hogy a legmelegebb időszakban, vagyis 11 és 15 óra között lehetőleg senki se tartózkodjon a tűző napon, ügyeljünk a fokozott folyadékfogyasztásra, és kerüljük a kávé, az alkohol, a magas koffein- és cukor tartalmú üdítők, valamint a zsíros ételek fogyasztását.

Az elmúlt napokban beköszöntött a hőség és az előrejelzések szerin vasárnapig biztosan marad a kánikula a Dunakanyar térségében is. A tartós melegben nemcsak a közérzetünk romlik, hanem egészségünk is veszélybe kerülhet. Az orvosok azt tanácsolják, hogy a kánikulai napokon a déli és kora délutáni órákat ne töltsük a szabadban. Nemcsak a meleg miatt fontos ez, hanem a bőrre ártalmas extrém erős UV sugárzás miatt is kerülni kell a napsütést. Otthon zuhanyozzunk langyos, vagy hideg vízzel és lehetőleg éjjel szellőztessünk, így csökkenthető a lakásban rekedő meleg. Tilos a parkoló autóban akár csak pár percre is gyermeket, vagy kutyát hagyni, mert a tűző napon hirtelen felforrósodik a levegő, ami hőgutához, vagy akár halálhoz is vezethet. A nap égető erejétől napszemüveggel, napkrémmel védjük magunkat és fogyasszunk a megszokottnál legalább egy literrel több folyadékot, javasolják a szakemberek. Figyeljünk idős, vagy beteg rokonainkra és szomszédainkra, őket ugyanis sokkal jobban megviseli a tartós hőség, szükség esetén pedig késlekedés nélkül hívjuk a mentőt.