News Item: : Nyakunkon a hőség
(Category: Hírek)
Posted by esaniko
csütörtök 22 június 2017 - 07:54:24
Az elmúlt napokban beköszöntött a hőség és az előrejelzések szerin a jövő héten is marad a kánikula a Dunakanyar térségében. A tartós meleg nagyobb elővigyázatosságot igényel, mert ilyenkor nemcsak a közérzetünk romlik, hanem egészségünk is veszélybe kerülhet. Íme néhány jó tanács, hogyan tehetjük elviselhetőbbé a forró napokat.
Nem lehet eleget hangsúlyozni, hogy a kánikulai napokon a déli és kora délutáni órákat ne töltsük a szabadban. Nemcsak a meleg miatt fontos ez, hanem a bőrre ártalmas extrém erős UV sugárzás miatt is kerülni kell a napsütést. Otthon zuhanyozzunk langyos, vagy hideg vízzel és lehetőleg éjjel szellőztessünk, így csökkenthető a lakásban rekedő meleg. Tilos a parkoló autóban gyermeket és kutyát hagyni, hiszen a tűző napon a zárt térben percek alatt felforrósodik a levegő, ami hőgutához, vagy akár halálhoz is vezethet. A babák ilyenkor egyébként is különösen sok folyadékot igényelnek, tiszta vízzel, vagy pici sót is tartalmazó teával érdemes a szomjukat oltani. Az öltözködésre vonatkozóan is álljon itt néhány jótanács: könnyű, világos színű, bő szabású, természetes anyagból készült ruhát hordjunk a forró napokon, még az idősek se viseljenek ilyenkor sötét színű ruhát. A nap égető erejétől napszemüveggel, napkrémmel védjük magunkat és fogyasszunk a megszokottnál legalább egy literrel több folyadékot, javasolják a szakemberek. A nagy forróságot víz közelében, strandon a legkönnyebb elviselni, de napozás után zuhanyozással hűtsük le magunkat, felhevült testtel soha nem menjünk a vízbe. Figyeljünk idős, vagy beteg rokonainkra és szomszédainkra, őket ugyanis sokkal jobban megviseli a tartós hőség, szükség esetén pedig késlekedés nélkül hívjunk mentőt.
This news item is from ESTV, a Térség Televíziója
( http://estv.hu/news.php?extend.31142 )
(Category: Hírek)
Posted by esaniko
csütörtök 22 június 2017 - 07:54:24
Az elmúlt napokban beköszöntött a hőség és az előrejelzések szerin a jövő héten is marad a kánikula a Dunakanyar térségében. A tartós meleg nagyobb elővigyázatosságot igényel, mert ilyenkor nemcsak a közérzetünk romlik, hanem egészségünk is veszélybe kerülhet. Íme néhány jó tanács, hogyan tehetjük elviselhetőbbé a forró napokat.
Nem lehet eleget hangsúlyozni, hogy a kánikulai napokon a déli és kora délutáni órákat ne töltsük a szabadban. Nemcsak a meleg miatt fontos ez, hanem a bőrre ártalmas extrém erős UV sugárzás miatt is kerülni kell a napsütést. Otthon zuhanyozzunk langyos, vagy hideg vízzel és lehetőleg éjjel szellőztessünk, így csökkenthető a lakásban rekedő meleg. Tilos a parkoló autóban gyermeket és kutyát hagyni, hiszen a tűző napon a zárt térben percek alatt felforrósodik a levegő, ami hőgutához, vagy akár halálhoz is vezethet. A babák ilyenkor egyébként is különösen sok folyadékot igényelnek, tiszta vízzel, vagy pici sót is tartalmazó teával érdemes a szomjukat oltani. Az öltözködésre vonatkozóan is álljon itt néhány jótanács: könnyű, világos színű, bő szabású, természetes anyagból készült ruhát hordjunk a forró napokon, még az idősek se viseljenek ilyenkor sötét színű ruhát. A nap égető erejétől napszemüveggel, napkrémmel védjük magunkat és fogyasszunk a megszokottnál legalább egy literrel több folyadékot, javasolják a szakemberek. A nagy forróságot víz közelében, strandon a legkönnyebb elviselni, de napozás után zuhanyozással hűtsük le magunkat, felhevült testtel soha nem menjünk a vízbe. Figyeljünk idős, vagy beteg rokonainkra és szomszédainkra, őket ugyanis sokkal jobban megviseli a tartós hőség, szükség esetén pedig késlekedés nélkül hívjunk mentőt.
This news item is from ESTV, a Térség Televíziója
( http://estv.hu/news.php?extend.31142 )